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先のことを考え過ぎずに精神的なゆとりを持つ

2023/03/01?Knowledge

タイトル
先のことを考え過ぎずに精神的なゆとりを持つ
検証状況
Work In Progress
URL 名
RA-experience3
概要
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内容

先のことを考え過ぎずに精神的なゆとりを持つ

 
40代・女性/関節リウマチと診断されてからの期間 10年

精神的にゆとりがないと体調を崩し、具合が悪くなってしまうため、あまり先のことを考えずに身近な目標を持って生活しています。お金のことは心配ですが、将来のことはあまり考え過ぎないようにしています。

なるほど。
昨日診断をされたばかりで、ネットでいろんなリサーチをしてしまい、自分の結果が予後不良と分かり、さらに不安に押し潰されているところでした。
考えても仕方ない!今を楽しむ!と思うしかないですね。