足首が痛くて歩けない時

私の場合は、サポーターをしたり、あたためたり、一番私の中で効果的なのはやはり我慢せず痛み止めを飲んだり、処方されている薬を飲むようにしています。
それでも痛みに変化がないのであればみてもらっている医師に相談をして薬をかえてもらったりするしかないと思います。
あとは、ゆっくり休む、気分転換をしたりすることもあります。痛いときは無理しないのが一番ですかね。

私も、立ち仕事で休憩の時に座っていると、足首や膝が固まってしまいます。私の対処法ですが、座っているときも常に膝を伸ばしたり曲げたり、足首を動かしたりしています。

すこぶる調子がいい時の後に地獄のような関節リウマチの痛みが襲ってくる。これ3日前に体験しました。関節リウマチと診断され10日が経ちます。医師からはいくつかの治療法を提示され…答える間もなく、医師はこれでとりあえず様子を見ようかと…。
何もかもが初めてで、1週間は絶好調でした。が…突然…足首が泣けるほど痛くなり「なぜ？どしたの？」と…不安でいっぱいになり。
翌日原因判明！『雨！』天候のせいでした。こんなに症状に出るんだ！と…ひとつ学びました。そこから2日間足首は痛かったのですが、本日少し楽になりこのサイトを参考にさせてもらいコメントさせていただきました。